每個媽咪在生了寶寶之後，都想給孩子最好的，Dean媽咪也不例外。
好不容易在掌握Dean的作息後，孩子已經悄悄的成長到滿四個月了，從報章雜誌與相關的親子育兒書集來看，四個月已經可以添加副食品了呢！副食品的添加將使得孩子能有個好胃口─理論是越早接受新的食物，越不會挑剔與排斥，尤其是像我這個拍款(台語)的媽咪，我還是希望我們家寶寶能夠不挑食，甚麼都愛吃！當一個營養均衡的孩子。
於是Dean媽咪上網爬遍許多文章，購買了許多副食品製作書籍我買的書本清單如下：
- 最新斷奶食物全書
- 當孩子最好的營養師！0~3歲寶寶營養副食品指南
- 使寶寶健康成長的嬰兒副食品＆兒童食品
我覺得最好用的屬第一本"最新斷奶食物全書"，書本內容是由日本的營養師所寫的，因此食譜內容也偏向日式飲食，不過參考價值很大的原因在於：(1)介紹了一些可以製作副食品的工具(2)詳細區分出副食品的四個階段，並說明四個階段分別可以吃甚麼，還滿實用的；(3)介紹一些速成食品給偶爾想懶惰一下的媽咪使用。至於第二本是台灣人寫的我覺得普通；第三本則是韓國人寫的副食品，內容非常的多，有列一些食譜，但我覺得版面編排太多也太複雜，我不是很喜歡那種雜七雜八的閱讀方式，不過，話說回來，就裡面的內容而言，其實還可以，但沒有第一本詳細，我覺得買第一本就好了！
買了書以後開始研究，於是Dean媽咪又不死心的繼續去找網路上的資源，發現了一些媽咪人真的很好，還提供副食品的食譜下載，以及副食品的製作注意事項，Dean媽咪就突發想法，把所有的內容集結成一本小書，這樣要用的時候就翻起來參考啦，不用又去打開筆電查詢，多麻煩！(如下圖)
所以啦，有時候用電腦雖然很方便，但是Dean媽咪還是喜歡指尖在紙張上的感覺囉！
有空再說說Dean的副食品記錄。
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