目前分類:寶寶與我們 (18)

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   每個媽咪在生了寶寶之後,都想給孩子最好的,Dean媽咪也不例外。

   好不容易在掌握Dean的作息後,孩子已經悄悄的成長到滿四個月了,從報章雜誌與相關的親子育兒書集來看,四個月已經可以添加副食品了呢!副食品的添加將使得孩子能有個好胃口─理論是越早接受新的食物,越不會挑剔與排斥,尤其是像我這個拍款(台語)的媽咪,我還是希望我們家寶寶能夠不挑食,甚麼都愛吃!當一個營養均衡的孩子。

   於是Dean媽咪上網爬遍許多文章,購買了許多副食品製作書籍我買的書本清單如下:


  • 最新斷奶食物全書
  • 當孩子最好的營養師!0~3歲寶寶營養副食品指南
  • 使寶寶健康成長的嬰兒副食品&兒童食品

    我覺得最好用的屬第一本"最新斷奶食物全書",書本內容是由日本的營養師所寫的,因此食譜內容也偏向日式飲食,不過參考價值很大的原因在於:(1)介紹了一些可以製作副食品的工具(2)詳細區分出副食品的四個階段,並說明四個階段分別可以吃甚麼,還滿實用的;(3)介紹一些速成食品給偶爾想懶惰一下的媽咪使用。至於第二本是台灣人寫的我覺得普通;第三本則是韓國人寫的副食品,內容非常的多,有列一些食譜,但我覺得版面編排太多也太複雜,我不是很喜歡那種雜七雜八的閱讀方式,不過,話說回來,就裡面的內容而言,其實還可以,但沒有第一本詳細,我覺得買第一本就好了!
 

   買了書以後開始研究,於是Dean媽咪又不死心的繼續去找網路上的資源,發現了一些媽咪人真的很好,還提供副食品的食譜下載,以及副食品的製作注意事項,Dean媽咪就突發想法,把所有的內容集結成一本小書,這樣要用的時候就翻起來參考啦,不用又去打開筆電查詢,多麻煩!(如下圖)

2food  
 
   所以啦,有時候用電腦雖然很方便,但是Dean媽咪還是喜歡指尖在紙張上的感覺囉!
   
   有空再說說Dean的副食品記錄。
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   Dean媽咪一直以來都很相信『工欲善其事,必先利其器』,因此在寶寶快要四個月時,我又開始磨刀霍霍向『工具』啦!

   當然,還是免不了爬文一下,發現大家買的東西大多使用『貝親』這個品牌,以及其他口耳相傳得好物,Dean媽咪把自己的工具條列如下,給大家參考:

         Dean媽咪覺得這個非常好用,必敗!因為我喜歡一次大量的作副食品然後冰凍起來變成冰磚,這樣比較省時省力!當然要攪拌許多東西,用手動就實在太累了,一支好的攪拌器可以幫你節省許多時間啊!
  • 貝親副食品製作組

Dean媽咪覺得這個臨時外出時做少量的副食品給寶寶吃是滿好用的,例如外出時買個蘋果削皮後磨給寶寶吃,但是現在很少用了!
  • 貝親副食品湯匙
這個非常好用,軟軟的湯匙可以保護baby的牙齦,每天都在使用啊!
  • 貝親果汁瓶
這個可以把果汁放在裡面,外出時擠壓給寶寶喝,但其實我買了卻沒用過,因為都放在碗裡給Dean喝@@
 

  • 貝親攜帶型離乳碗

若外出時真的不想帶太多工具,可以帶這個碗就好了,但我個人使用經驗是這個碗只用過幾次,但我覺得普通普通,可以不用買了。
  • 貝親煮粥鋼杯
哈哈,你又猜到了,Dean媽咪又買了一個沒再用的工具,這個是可以在爸媽煮飯時,順便煮孩子的飯,可以變成1:10、1:7這種比例的粥,但我因為一次都做大量的粥所以我會使用正常的煮粥方式,因此也就沒用到了!
  • 副食品儲存盒
這個如果要外出攜帶食物冰磚,我們可以裝在裡面,但是後來Dean媽咪覺得太浪費了,我後來使用小北百貨那種一般的小型方型保鮮盒來裝食物冰磚,如此還可以重複利用。

  • 附蓋製冰盒
必買!每次做好副食品,用攪拌棒打好泥之後,將食物放冷,就添入製冰盒,把冰塊盒的蓋子蓋上,下次要使用時拿出食物冰磚,多有效率啊!這個冰塊盒特別的地方是,有個蓋子,比較衛生啦!
  • 小兒機(wean machine)
這隻小兒機非常火紅!這是模仿榨汁機的一種食物泥壓製機,整個是用塑膠做的,不過只能壓比較軟的食物,例如:香蕉、麵條這種,現階段我壓過香蕉、水蜜桃肉,但我覺得香蕉的效果比較好,似乎可以用的食物有限,我當初是買850元的!唉~


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肺炎鏈球菌疾病WHO(世界衛生組織)列為最高度優先以疫苗預防的疾病

居嬰幼兒死因第四位的兒童肺炎,與第八位的腦膜炎,禍首都是肺炎鏈球菌感染症,即使是家長不認為是重症的中耳炎也有近7成是因它引起。每年從10月至隔年3月是它的流行高峰期。高危險群是5歲以下幼童和65歲以上老人。最麻煩的是80%的肺炎鏈球菌已產生抗藥性使得治療上相當的困難。最好的辦法是打肺炎鏈球菌疫苗,傳統的肺炎鏈球菌疫苗只對2歲以上有效,西元2000年可使用於2歲以下的肺炎鏈球菌疫苗上市以來,因供不應求而造成各國搶購,台灣經過二年漫長的等待,終於在94年10月在台灣上市了。此疫苗美國、澳洲政府已經為該國幼兒全面免費施打。

 

接種第一劑時的年齡

總施打劑數

時程

2 ~ < 7個月

4劑(可和三、四、五合一同時接種)

第一劑到第三劑:每二劑建議施打間隔為4 到8 週。

第四劑:於12 一15 個月大時施打第四劑,並應與第三劑間隔至少兩個月以上。

>=7 ~ <12 個月大

3劑

前2劑間應至少間隔四週以上;第三劑應在一歲以後施打,並應與第二劑間隔至少兩個月以上。

>=12 ~ <24個月大

2劑

2劑間應至少間隔2個月以上

>=24 個月大

1劑

 

 
註一: 美國建議9歲以下兒童施打肺炎鏈球菌疫苗。
註二: 5歲以下的幼童是肺炎鏈球菌感染的高危險群,特別是2歲以下越小越危險,所以能在很小的時候就施打此疫苗,能讓幼兒更早對肺炎鏈球菌有保護力。
註三: 沛兒鏈球菌疫苗可與其他疫苗同時接種,但必須接種於不同部位。
註四: 此疫苗溫和,僅少數會發燒、注射部位紅腫,通常1~2天消退。

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給親愛的寶寶小登登:

  繼上個禮拜之後,媽咪就得一個禮拜去找黃醫師伯伯一次了!你問我為什麼?因為小登登你快要出生啦,越是要接近出生,醫師伯伯就要常看一下你在媽咪肚子裡的狀況,這樣才會知道你在裡面健不健康唷!這個禮拜媽咪掛號等了比較久,前面有個小姐遇到比較多問題,等到輪到媽咪時,醫師伯伯竟然忘了提醒媽咪本星期超重的事情,經過一個禮拜我的體重已經多了1.8公斤,這代表控制的不是很好,媽咪還是得少吃一點,只能說要忍耐!

 

   這次醫師伯伯花比較多時間在跟媽咪解釋乙型鏈球菌的事情,醫師伯伯跟媽咪解釋現在不吃口服藥、也不打針,因為他覺得等到待產時吃口服藥會比較有效,這樣對寶寶就有保護力了!如果萬一小登登你一直生不出來,破水的時間超過24小時,媽咪可能就得進行剖腹產了,以避免感染情形,到時候要生小登登時媽咪會到診所待產,要先告訴護士小姐自己羊水破水的時間,讓他們方便掌握,然後吃口服藥,以免小登登傳染到乙型鏈球菌,所以啊!小登登,媽咪現在最大的心願就是平安健康的生出你這個勇勇的孩子,希望小登登一起跟媽咪來努力!

 (王培中醫師提供乙型鏈球菌的治療方法http://www.dadupo.com.tw/know/56.htm ,經過一番說明,媽咪看了安心多囉!)

 

  不過可喜的是,小登登現在已經三公斤了,你的頭還是很大呢,身體也很健康,不過媽咪的胎盤(也就是你的營養來源)正在鈣化中,而你的頭已經降下來在媽咪的膀胱旁邊了,這也難怪為什麼媽咪總是跑廁所跑個不停了!

 

   現在來看一下小登登的超音波照片:

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↑小登登的心跳每秒124下,醫師伯伯說很健康!

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↑來看小登登的頭圍,有9.43公分喔,是三十八周的大小ㄟ~

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↑小登登的腹圍33.2公分,標準喔~

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↑小登登的大腿骨是6.73公分 還算OK (不過你老爸還是頗有微詞@@),體重則是3038公克,破三公斤啦!恭喜唷~

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給媽咪心頭最寶貝的小登登:

   今天是產檢的第36週,媽咪與爸爸為了擔心遲到,今晚特別準時前往診所,結果呢,竟然等了40分鐘,不知道今天醫師伯伯的客人為什麼都那麼準時,沒有人跳號過去的(因為媽咪抱持著僥倖心態啦!覺得有的媽咪一定會遲到,這樣媽咪就可以提早跟醫師伯伯見面囉!)

 

   護士阿姨同樣幫媽咪量體重、量血壓、測量尿蛋白,也告訴媽咪下次就是第十一次產檢了,我得自行負擔多出來的50元掛號費(所幸不會太貴!)今天護士阿姨也告訴媽咪,隨時要注意生產的產兆,也告訴我住院的物品與注意事項,畢竟從36週之後,媽咪隨時都有可能會把小登登生出來囉,在這段時間出生的小孩,都是正常的唷。不過護士小姐的例行檢查中,媽咪發現雖然血壓在正常值,但是卻有些偏高喔,媽咪在想是不是最近的鹽分吃太多了,應該要多加克制,話說心動不如馬上行動!日後媽咪在料理食物時,會注意鹽分的用量。再來,體重部分,醫師伯伯稱讚媽咪這次產檢克制的不錯喔,經過了兩個禮拜我的體重只增加了1.2公斤,平均一個禮拜大約增加0.5公斤是最標準的,媽咪會繼續努力實踐『早上量一次體重,傍晚量一次體重』,進行體重監控運動,這樣媽咪比較不會身材大走樣,以後等你出生時,看到一個胖媽咪這樣就不好了!

 

   接著進行醫師伯伯的問診,今天媽咪問了黃醫師一個問題『為什麼我在公園散步時,肚子會緊緊硬硬的呢?』,醫師伯伯回答媽咪說『那是你寶寶也跟著你在運動,只是寶寶在子宮裡伸展身體,當然就會碰到子宮的牆壁,所以媽咪會覺得肚子緊緊的,這是正常的現象喔~』,這樣一來,媽咪就比較放心啦,不然媽咪第一次沒經驗,有時還會擔心是不是自己運動太過了呢~

 

  以下是今天小登登照的超音波,本次有突破性進展,如同媽咪標題所寫的,醫師伯伯洗刷了小登登『短腿』的冤曲。當照超音坡時,醫師伯伯說『喔~寶寶的腿還算滿長的喔!』媽咪很疑惑,因為超音波上明明就顯示小登登的腿長是34週的大小而已,明顯是腿長比其他發展還要慢啊,那不就是代表腿短?但,nono!醫師伯伯說,因為超音波的數值是根據日本的長度去計算的,日本人的大腿骨長度普遍較短,所以數值顯現的不是很準確,所以囉,要看數字比較準,看週數就不準,因此媽咪趕緊回家對照了一下大腿骨的平均長度,恭喜小登登在第三十六週腿長的正常範圍值內,所以囉,媽咪相信自己的基因還是有遺傳給你唷,畢竟爸爸媽媽都有170公分,媽咪明明就抱持著信念『我的寶寶腿一定會變長的啦!』

 

好啦,接著來看一下小登登的超音波照片吧!

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   ↑小登登的心跳每秒鐘154下,這次的心跳數稍微快了一點唷~不知道是不是因為今天媽咪比較累~

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   ↑小登登的頭圍還是領先群雄啊,已經大到37週的大小了,有9.31公分ㄋㄟ~

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   ↑小登登的腹圍是32.63公分,為36週的大小,在正常值的範圍內唷~

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   ↑最後是小登登的大腿骨長度,長度是6.77公分,上頭週數是註明34週長度,不過因為週數計算標準是以日本人腿骨數值為準,所以不準喔,總之小登登就是長腿啦!目前小登登的體重也到達了2939公克,媽咪真的覺得小登登是大寶寶ㄟ~

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胎兒成長大小的平均參考值

(寶寶究竟長得多重?腿夠長嗎?)

懷孕週數:

懷孕7周: 頭臀長度0.9
懷孕8周: 頭臀長度1.3
懷孕9周: 頭臀長度1.9
懷孕10周: 頭臀長度2.8
懷孕11周: 頭臀長度3.8
懷孕12周: 頭臀長度4.9


懷孕週數: 頭臀長度(CRL) / 胎兒頭圍(BPD) / 腹圍(AC) / 大腿骨長(FL)  單位: cm

 


懷孕13周: 雙頂徑2.52士0.25  腹圍06.90士1.65   股骨長1.17士0.31     頭臀長度: 6.1
懷孕14周: 雙頂徑2.83士0.57  腹圍07.77士1.82   股骨長1.38士0.48     頭臀長度: 7.2
懷孕15周: 雙頂徑3.23士0.51  腹圍09.13士1.56   股骨長1.74士0.58     頭臀長度: 8.3
懷孕16周: 雙頂徑3.62士0.58  腹圍10.32士1.92   股骨長2.10士0.51 
懷孕17周: 雙頂徑3.97士0.44  腹圍11.49士1.62   股骨長2.52士0.44 
懷孕18周: 雙頂徑4.25士0.53  腹圍12.41士l.89    股骨長2.71士0.46 
懷孕19周: 雙頂徑4.52士0.53  腹圍13.59士2.30   股骨長3.03士0.50 
懷孕20周: 雙頂徑4.88士0.58  腹圍14.80士l.89    股骨長3.35士0.47
懷孕21周: 雙頂徑5.22士0.42  腹圍15.62士1.84   股骨長3.64士0.40 
懷孕22周: 雙頂徑5.45士0.57  腹圍16.70士2.23   股骨長3.82士0.47 
懷孕23周: 雙頂徑5.80士0.44  腹圍17.90士1.85   股骨長4.21士0.41
懷孕24周: 雙頂徑6.05士0.50  腹圍18.74士2.23   股骨長4.36士0.51
懷孕25周: 雙頂徑6.39士0.70  腹圍19.64士2.20   股骨長4.65士0.42
懷孕26周: 雙頂徑6.68士0.61  腹圍21.62士2.30   股骨長4.87士0.41
懷孕27周: 雙頂徑6.98士0.57  腹圍21.81士2.12   股骨長5.10士0.41
懷孕28周: 雙頂徑7.24士0.65  腹圍22.86士2.41   股骨長5.35士0.55
懷孕29周: 雙頂徑7.50士0.65  腹圍23.71士1.50   股骨長5.61士0.44
懷孕30周: 雙頂徑7.83士0.62  腹圍24.88士2.03   股骨長5.77士0.47
懷孕31周: 雙頂徑8.06士0.60  腹圍25.78士2.32   股骨長6.03士0.38
懷孕32周: 雙頂徑8.17士0.65  腹圍26.20士2.33   股骨長6.43士0.49
懷孕33周: 雙頂徑8.50士0.47  腹圍27.78士2.30   股骨長6.52士0.46
懷孕34周: 雙頂徑8.61士0.63  腹圍27.99士2.55   股骨長6.62士0.43
懷孕35周: 雙頂徑8.70士0.55  腹圍28.74士2.88   股骨長6.71士0.45
懷孕36周: 雙頂徑8.81士0.57  腹圍29.44士2.83   股骨長6.95士0.47
懷孕37周: 雙頂徑9.00士0.63  腹圍30.14士2.17   股骨長7.10士0.52
懷孕38周: 雙頂徑9.08士0.59  腹圍30.63士2.83   股骨長7.20士0.43
懷孕39周: 雙頂徑9.21士0.59  腹圍31.34士3.12   股骨長7.34士0.53
懷孕40周: 雙頂徑9.28士0.50  腹圍31.49士2.79   股骨長7.40士0.53

參考資料:http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=124677&op=dt&lno=82628627&no=4721819


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親愛的小登登:

   今天媽咪依慣例去診所給黃醫師伯伯產檢,醫師伯伯測量了媽咪的體重告訴媽咪說,經過兩個禮拜媽咪的體重卻增加了2.4公斤,這樣太快了,所以護士阿姨很貼心的提醒媽咪,要少吃點澱粉類、水果(有很多糖分)、還有也要控制一下自己的食量,不要吃太多東西,也不要睡太多午覺!(這個媽咪最近要注意)所以囉,媽咪會注意這個情況,但是媽咪心理其實很懷疑,因為今天中午媽咪才跟爸爸還有姑姑一起跑去吃『吃到飽』的火鍋與燒烤,其實到現在還是飽飽撐撐的,晚餐為了寶寶你的健康,媽咪還是有吃,所以不知道媽咪這次體重大幅增加的原因是怎麼樣呢?媽咪下次再看看!

 

 小登登呢,這次也已經增加了400公克,變成2.6公斤囉!恭喜啦照超音波的時候,黃醫師伯伯告訴媽咪,小登登的頭比較低了唷,也就是小登登目前已經下降到跟媽咪的膀胱差不多高度了,所以會有點擠壓到媽咪的膀胱,怪不得,媽咪常常跑廁所,也有一種特別的感覺─覺得小登登真的比較『下面』了唷!所以醫師伯伯告訴媽咪,多點時間休息,不要讓自己太累,常常站著,小登登的座位會越來越下面,會不太舒服的呢。呵呵!

 

 接下來,醫師伯伯要來幫你照超音波,我們來看一下小登登你的照片:

 

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      ↑小登登的心跳每分鐘跳143下,在正常值唷~

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  ↑小登登的頭圍是9.04公分,目前小登登的頭圍竟然有36週的大小喔,可見小登登就是大頭寶寶啦!有像到阿公~

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  ↑小登登的腹圍是31.55公分,有35週的大小,看起來很健康喔~

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 ↑小登登的大腿骨長是6.46公分,大腿骨比較沒有那麼長ㄋㄟ~爸爸還叫你『短腿登』哩,沒關係,小登登以後長高給爸爸看!

目前小登登的體重已經是2620公克啦!

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小登登:

   媽咪這次又跟醫師伯伯報到,迫不及待想再看看你在媽咪肚子裡的樣子囉!這次媽咪準備了好多問題問醫師伯伯?媽咪的問題是甚麼喔?第一個,媽咪問媽咪是高度近視會不會影響給小登登呢?醫師伯伯說不太一定,但不能說沒有機率,因為媽咪是高度近視、但是爸爸沒有近視,所以小登登你還是有很大的可能眼睛會很健康的喔!第二個問題,媽咪問醫師伯伯說,媽咪有B型肝炎單陽性,那麼小登登除了出生要接種三劑B肝疫苗之外,到底媽咪需不需要再額外掏腰包自費『B肝的免疫球蛋白』會比較保護小寶寶呢?醫師伯伯說,其實他認為不太需要,但如果媽咪很操心還是可以自費,但一針就要5500了,所以必要性不大啦~(這個媽咪再繼續徵詢其他醫生的意見 多問多比較!比較保險~)媽媽一連問了很多問題,可以感覺的出來,醫師伯伯好像有點嚇到,大概沒想到媽咪是個『好問寶寶』吧!

   媽咪這次照了超音波覺得小登登怎麼體重沒增加?上次也是大概2100g,這次也差不多,但是媽咪的整體體重卻重了快2公斤呢,可見媽咪我真的是吃太多了,要小心體重不要增加得太快,不然媽咪到時就會減重減得很辛苦了~還有,從最近這兩周,媽咪也發現自己的肚肚竟然有了妊娠紋,(害媽咪真的傷心了一會兒),媽咪可是天天抹妊娠孀,但還是出現紋路了,也許這就是媽咪要付出的代價~所以啊,小登登,以後妳要好好孝順媽咪,才不枉費媽咪在肚子上留下愛的痕跡唷~

 

 

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↑小登登大腿骨6.30cm 為32週的標準長度 目前腳還是沒有特別長(還沒有遺傳媽咪唷) 預產期大約又提前到今年的12/18了!

總之預產期隨著每次照超音波就是一直在改變、一直在改變...

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↑小登登腹圍29.13cm 目前都還很OK 大小差不多在標準與期望值中~

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↑小登登心跳每分鐘160下 好有力~~~

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↑小登登頭圍目前到達8.32cm 逐步增加啦!目前頭可是33週的大小~

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↑小登登手又舉起來的照片 但說真的連登媽我都看不出小登登現在是甚麼角度、甚麼位置了 越到後面這種4D超音波越難看懂呢!

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給小登登:

       這週最高興的發現就是媽媽的體重終於在繼上次之後,又上升1.6公斤囉!醫生伯伯說每週媽媽要重0.5公斤是最剛好的,因此媽媽最近有點重回來囉!希望小登登有吃飽唷!

       上次媽咪產檢時有抽驗喝糖水,檢查媽咪是不是有妊娠糖尿病,今天檢驗報告出來表示一切正常唷!恭喜恭喜~不過這週媽咪感冒了,媽咪老實告訴醫師伯伯自己感冒啦,症狀有流鼻水(媽咪鼻子裡好像有人在拼命搔癢一樣)、猛打噴嚏、然後有一點小小咳嗽,因此醫師伯伯還是開了一點點適合給媽咪吃的藥,所以啊,小登登,請保佑媽咪趕快好起來,不然媽咪覺得好容易累唷,特別是因為現在你已經越來越重了,媽咪連上課站太久都會有那種你要掉下來的感覺呢,看來媽咪可以準備拿出人家給媽咪的法寶─束腹帶啦!

       不過好笑的是,媽咪直接又問了醫生伯伯『為什麼我同事的肚子週數跟我一樣,但是肚子比我大很多啊?』『是不是他的BABY比較健康啊?我好怕我的BABY是不是營養不良呢!』醫師伯伯就說,『放心啦!這每個人都不同,只要體重有在增加!產檢結果都正常,就不必太擔心囉~』看來,媽咪還真是個有夠愛操心的老媽呢!

      以下是小登登的超音波照片:

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小登登的心跳本週比較快一點 每分鐘跳143下喔~

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小登登的頭圍是8.43公分 目前頭部的發育特別快喔 果然像之前醫師伯伯說的 是個『大頭登』唷~

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小登登的腹圍是30.06公分 醫生伯伯說中間那個黑色的小三角形 就是小登登的"胃"喔!

目前小登登的腰圍有34週小孩的大小喔 不過小登登你現在才30週 可見有點粗壯ㄋㄟ~

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小登登的大腿骨是5.95公分 在正常值中!目前可以看到小登登的重量(EFW)是2152公克喔,

可見小登登已經成長到兩公斤的健兒啦!

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給小登登:

            這次黃醫師幫媽咪檢查小登登的體重,發現小登登你滿一公斤了!真棒!不過,媽咪有點擔心自己的體重,自從九月份學校開學了之後,媽咪的體重就不斷往下降,大概是媽咪都在管理班上的小哥哥、小姐姐,有陣子忙到沒時間吃飯,所以媽咪自己都變輕了!不過黃醫師有說,如果媽咪變輕了,小登登體重維持住了,那就還OK,因此媽咪可是很緊張得去照超音波,想趕快了解小登登有沒有被媽咪影響了?

             所幸小登登體重還是有繼續往上攀升,這次滿了一公斤啦!這可是個可供紀念的里程碑呢!媽咪與爸爸都很開心你已經越來越大了呢~下次護士阿姨告訴媽咪要喝糖水,媽咪有點擔心...聽說不太好喝呢!

              接下來,我們看一下小登登的超音波身影!

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                                  ↑小登登目前心跳頻率達126下/秒

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                                      ↑小登登的頭骨達7.36cm了唷

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                   ↑小登登的腹圍長度為21.9cm囉

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                                 ↑ 小登登的體重目前是1027公克囉!恭喜恭喜!滿一公斤啦!:)

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                    ↑看看小登登的4D照片,小登登好像在睡覺,而且在吸手指呢~好可愛唷~

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在遊戲中成長—遊戲胎教
 

徐振傑醫師 / 長庚醫院婦產科 

 
    拍拍拍、踢踢踢!準媽媽透過與肚中胎兒玩遊戲,可以增加寶寶的靈敏度,以及刺激腦部發育,「遊戲胎教」能讓肚子中的小寶寶成長得更好喔! 
 
  何謂遊戲胎教 
 
    所謂遊戲胎教,是一種寓教於樂的方式,透過遊戲的親子互動來刺激胎兒腦部的成長。胎兒的成長就如同幼兒發育一樣,如果時常以遊戲來刺激幼兒手腳的反應,幼兒會在遊戲中成長,對腦部發育也有相互回饋的作用。所以,以幼兒的成長來推測胎兒的成長,也是如此。
 
    胎教是母親與寶寶互動的方式,藉著胎教,刺激胎兒腦部,進而促進胎兒腦部的發展。進行胎教的種類有:音樂、遊戲、觸摸等。雖然目前在醫學界尚未證實胎教對於寶寶實際上有什麼影響,但是,台安醫院婦產科主治醫師鍾玉光表示,母親進行胎教時,如果心情愉快,腦內就會分泌腦內啡,讓心情紓解,自然就可以使胎兒腦中也分泌腦內啡,使胎兒心情轉好,一旦讓寶寶腦部接受刺激,也就可以促進寶寶的發展。 
 
  遊戲胎教對胎兒的影響
 
    胎兒發育最重要的是腦部發育,如果人體處於營養缺乏的狀態,那麼,腦部是最後一個才會碰到營養缺乏的器官,而且,腦部發育關係到未來的發展。透過外界的刺激,會對腦部發展有幫助。
 
    胎兒在三個月左右,聽覺、觸感神經已經發展,所以,孕婦在四個月左右照超音波,可以看見胎兒在子宮中玩耍。透過遊戲胎教,可以使寶寶與母親之間的互動增加,促進彼此的感情,有助於胎教的發展,寶寶也有好心情,並且可以增加胎兒與母親的知識交流。
 
  何時進行遊戲胎教? 
 
    何時進行遊戲胎教最好呢?孕婦懷孕7~8個月時是胎動最明顯的時候,所以可在此時進行。一般而言,胎兒需要8~12小時的睡眠,所以如果在飯後1~2小時陪胎兒玩耍,母親可以明顯的感受到胎動,胎兒的手腳也會隨著母親的動作,而產生不同的反應。
 
    長庚醫院婦產科徐振傑醫師表示,當母親陪胎兒玩遊戲時,一般正常胎兒受到外界刺激,就會有反應,而產生胎動,如果不會產生胎動,就表示胎兒不健康。所以重視胎動,也是孕婦在家自我檢查的方式。
 
    至於有人可能會質疑胎教對胎兒真的有影響嗎?
 
  徐振傑醫師也說明:
 
  1.胎教可以增加孕婦與胎兒彼此的感情,有助於胎兒未來的發育。 
 
  2.胎教有助於增加孕婦的責任感。
 
  胎教遊戲的種類 
 
    遊戲胎教最好是在團體中、氣氛良好、有音樂的環境中進行,以不危險,有趣味性為原則,以下介紹幾種胎教遊戲:
 
  1.用一隻手壓住腹部的一邊,然後再用另一隻手壓住腹部的另一邊,輕輕擠壓,感覺胎兒的反應。這樣做幾次,胎兒可能會有規則地把手或腳移向媽媽的手,當胎兒感覺到有人觸摸他時,就會踢腳。
 
  2.以有節奏性的東西拍打肚子,感覺胎兒的反應,通常重複幾次下來,胎兒會有反射動作。
 
  3.也可以用兩、三拍的節奏輕拍腹部,如果你輕拍肚子兩下,寶寶會在你拍的地方回踢兩下,如果輕拍三下,寶寶可能會回踢三下。
 
    「遊戲胎教」對許多人來說是新名詞,甚至會有人懷疑遊戲胎教對胎兒是否有幫助。鍾玉光醫師表示:「事實上,遊戲胎教對胎兒沒有害處,藉著聽音樂、運動、遊戲對寶寶有好的刺激,可以增加寶寶動作的敏感度。」徐振傑醫師也補充,「透過遊戲胎教,使胎兒的胎動明顯,以此正可說明胎兒很健康;如果胎兒不愛動、不活潑,就要特別注意。」
 
  資料來源:長庚醫院婦產科(本文轉載自《嬰兒與母親》雜誌及「媽媽123網站」)

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給兔小弟:

   不!現在媽咪跟爸爸給你改名為『小登登』,因為你是可愛的男寶寶,爸爸的英文名又叫Eden,因此日後爸媽給你改名叫"可愛的小登登"唷!希望你喜歡^^

   上次跟黃醫師預約了產檢時間,但是媽咪今天在幫三姑姑處理勞資的文件,想破頭才把文件打出來,沒想到一眨眼馬上就到了晚上六點,又擔心餓了肚子對小登登你不好,無奈之下,只好先來去三姑姑家吃飯,接著馬上又火速前往婦產科找黃醫師報到。

   醫生伯伯說上次的唐氏症篩檢報告出來囉!最緊張的就是檢查結果─當然是OK,不必再做進一步的羊膜穿刺檢查。此外,這次很特別,因為媽咪安排了自費的"詳細超音波"(也有人稱為"高層次超音波"),因為要照詳細超音波最好是在20~24週之間,小登登這週是邁入第22週囉!因此這個時候幫你拍照剛剛好喔!

   黃醫師在照了21分鐘的詳細超音波,講了很多,例如:小登登是一個活潑的小男孩,性器官很正常;頭腦構造很正常,沒有不良的症狀;也看心臟、肺部、四肢等,爸爸和媽媽要配合醫生伯伯,並使用超強的想像力才能夠看的清楚,而且最棒的是,媽咪還拿到一片光碟喔,當然這可是媽咪花了1500大洋得來的成果光碟啊~回家媽咪端詳了很久,有一個心得一定要說出來──天啊,為什麼醫生的語音說明沒有錄進去啊?只有影像,所以媽咪每次看這片光碟時,就得發揮超強的想像力繼續揣摩、想像小登登的樣子!

   佩服媽媽吧!這次因為配合產檢一起做,沒有拿到額外的超音波照片,不過媽咪很聰明,自己在光碟裡cut圖片,用印表機印出來,這樣媽咪就能夠保留你第22週的影像紀錄囉!

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↑箭頭指的是小登登你的小弟弟

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↑左邊是小登登這次產檢的資料:重點是小登登在第22週時,已經有572公克囉!(醫生伯伯說是正常啦)

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↑這個測量的是小登登的臍帶聲音(跟心跳聲相比,臍帶聲音比較小聲唷)

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↑小登登小腦的長度是2.21cm,剛好就是第22週,這可是醫生伯伯告訴媽咪的神奇身體秘密唷!

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↑箭頭指的是小登登的耳朵喔

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↑這是小登登的肺部&心臟

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↑這是我們在聽小登登你心跳的聲音,目前是每分鐘跳140下喔

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↑中間橫過去的那條帶子是小登登你的臍帶喔!很粗吧~


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給兔小弟:

媽媽從昨天就一直緊張到現在,東想西想寶寶你究竟還要捉迷藏躲多久呢?上回張醫師告訴媽咪說,你的位置不太容易照到重要部位,因此得等到下次產檢才知道你的性別!天啊!天曉得媽咪擔心這件事多久了,雖然媽咪並沒有重男輕女,不過阿嬤希望你是個男丁,因此媽咪身上也有點壓力,這份壓力累積到今天,看了新的產檢醫師黃醫師,謎底果然不到這時就無法揭開!

這次產檢因為張醫師已經過去開元路的安安診所囉,心裡想著到底該換哪個產檢醫師好,聽同事推薦姚博琳的黃醫師,我就預約了黃醫師的產檢診次,這回心情真的挺複雜,新醫師、看性別、抽血檢驗,說實在這次產檢還真是讓我掛心。

看到黃醫師我提出了三個問題詢問,所幸醫師都很有耐心的一一解釋:

1. 最近吃了盼納補滿容易便秘的,有甚麼方式可以改善呢?答:早上起床後喝一大杯水!

2. 聽同事要補充DHA魚油,究竟有沒有必要性?答:可補充,但要注意攝取到的是不是來源純淨的DHA!

3. 人家說懷孕媽咪喝多了紅茶,寶寶會變黑,有這回事嗎?答:當然是沒有根據的無稽之談!

接著,重頭戲來囉,黃醫師幫我照了超音波,躺在床上的我和站在一旁的老公顯得緊張,當我還在思考等一下醫生會告訴我寶寶究竟是男是女之際,思路還來不及轉彎之時,黃醫師就已迅雷不及掩耳的速度告訴我:『這是男寶寶喔!』我驚訝的不得了!還說『怎麼看啊?在哪在哪?』醫生不急不徐地說:『這是寶寶的弟弟,有看到凸出來的,那就是弟弟喔!』天啊,是弟弟啊(說實在,我真想看看老公當時的表情><)接著,醫師告訴我寶寶的頭偏大,看來是個大頭弟,大腿骨普通長(媽媽我還以為他是個長腿男勒!),然後醫師拿著探頭四處看,告訴我寶寶的一切都正常,讓媽咪我放心了許多!

當然,到底要不要告訴茄萣的阿母,這個等明天再來說吧,以免阿母開心的睡不著覺了!

P.S.知道是男生的老公好像有點小傷心,因為老公已經開始擔心要準備兔小弟的娶老婆本啦!(是不是想得太早啦~)

一連串拿了七張超音波照片,還看了4D的超音波,真是超棒的唷!!!

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怎麼看孕期超音波檢查單: 

懷孕期間,孕婦將做2-3次的超音波檢查,你是不是特別想知道報告單上的各種數字都說明了什麼?醫院超聲檢查報告單一般包括以下幾方面內容:胎囊、 胎頭、胎心、胎動、胎盤、股骨、羊水和脊柱。它們各說明什麼問題,什麼情況下正常,而什麼情況下又屬異常呢?這裏提供一些參考指標:

1、胎囊:
胎囊只在懷孕早期見到。它的大小,在孕1.5個月時直徑約2厘米,2.5個月時約5厘米為正常。胎囊位置在子宮的宮底、前壁、後壁、上部、中部都屬正常;形態圓形、橢圓形、清晰爲正常;如胎囊為不規則形、模糊,且位置在下部,孕婦同時有腹痛或陰道流血時,可能要流產。

2、胎頭:
輪廓完整為正常,缺損、變形為異常,腦中線無移位和無腦積水為正常。BPD代表胎頭雙頂徑,懷孕到足月時應達到 9.3 厘米或以上。按一般規律,在孕 5 個月以後,基本與懷孕月份相符,也就是說,妊娠28 周(7 個月)時BPD約為 7.0 厘米,孕 32 周( 8 個月)時約為 8.0 厘米,以此類推。孕8個月以後,平均每周增長約為 0.2 厘米為正常。

3、胎心
有、強為正常,無、弱為異常。胎心頻率正常爲每分鐘 120-160 次之間。

4、胎動
有、強為正常,無、弱可能胎兒在睡眠中,也可能為異常情況,要結合其他項目綜合分析。

5、胎盤
位置是說明胎盤在子宮壁的位置;胎盤的正常厚度應在 2.5-5 厘米之間;鈣化一項報告單上分為 Ⅲ 級 ~
Ⅰ級為胎盤成熟的早期階段,回聲均勻,在懷30-32周可見到此種變化;
Ⅱ級表示胎盤接近成熟;
Ⅲ級提示胎盤已經成熟。越接近足月,胎盤越成熟,回聲的不均勻。

6、股骨長度
是胎兒大腿骨的長度,它的正常值與相應的懷孕月份的 BPD 值差2-3厘米左右,比如說BPD為 9.3 厘米,股骨長度應為 7.3 厘米;BPD為8.9 厘米,股骨長度應為 6.9 厘米等。

7、羊水
羊水深度在 3-7 厘米之間為正常,超過7厘米為羊水增多,少于3厘米為羊水減少。

8、脊椎
胎兒脊柱連續為正常,缺損爲異常,可能脊柱有畸形。

9、臍帶
正常情況下,臍帶應漂浮在羊水中,如在胎兒頸部見到臍帶影像,可能為臍帶繞頸。



懷孕早期胎兒發育的過程及超音波所見

妊娠是一個複雜的過程,卵子受精後,進入宮腔,胚胎及附屬物迅速生長發育直至成熟的過程中,每個孕周都會有不同的變化。

♡ 4周 ♡ 胎兒只有 0.2 厘米(cm)。
受精卵剛完成著床,羊膜腔才形成,體積很小。超聲還看不清妊娠跡象。

♡ 5周 ♡ 胎兒長到 0.4 厘米。
進入了胚胎期,羊膜腔擴大,原始心血管出現,可有搏動。超音波可看見小胎囊,胎囊約占宮腔不到1/4,或可見胎芽。

♡ 6周 ♡ 胎兒長到 0.85厘米。
胎兒頭部、腦泡、額面器官、呼吸、消化、神經等器官分化,超音波胎囊清晰可見,並見胎芽及胎心跳。

♡ 7周 ♡ 胎兒長到 1.33 厘米。
胚胎已具有人雛形,體節已全部分化,四肢分出,各系統進一步發育。超音波清楚看到胎芽及胎心跳,胎囊約占宮腔的 1/3。

♡ 8周 ♡ 胎兒長到 1.66 厘米。
胎形已定,可分出胎頭、體及四肢,胎頭大于軀幹。超音波可見胎囊約占官腔 1/2,胎兒形態及胎動清楚可見,並可看見卵黃囊。

♡ 9周 ♡ 胎兒長到 2.15 厘米。
胎兒頭大于胎體,各部表現更清晰,頭顱開始鈣化、胎盤開始發育。超音波可見胎囊幾乎占滿宮腔,胎兒輪廓更清晰,胎盤開始出現。

♡ 10周 ♡ 胎兒長到 2.83 厘米。
胎兒各器官均已形成,胎盤雛形形成。超音波可見胎囊開始消失,月芽形胎盤可見,胎兒活躍在羊水中 。

♡ 11周 ♡ 胎兒長到 3.62 厘米。
胎兒各器官進一步發育,胎盤發育。超音波可見胎囊完全消失,胎盤清晰可見。

♡ 12周 ♡ 胎兒長到 4.58 厘米。
外生殖器初步發育,如有畸形可以表現,頭顱鈣化更趨完善。顱骨光環清楚,可測雙頂徑,明顯的畸形可以診斷,此後各髒器趨向完善。

 

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超音波英文縮寫術語:

   (1) AC: 胎兒腹圍的長度
   (2) AFI: 羊水指數(Amniotic Fluid Index: 8~25cm正常)
   (3) APTD: 腹部的前後徑 (指肚子前後的厚度, 使用於懷孕中期以後檢查成長或發育的情形or推定體重的計算)
   (4) BPD: 胎兒頭部大橫徑 (從上方看頭部, 量出左右橫面的寬度, 可以看出懷運週數)
   (5) CRL: 頭頂到臀部的長度 (表示坐高的數值, 胎兒在肚子裡都是蜷著身體, 所以測量的不是身高而是坐高)
   (6) CX:子宮頸 
   (7) DGA: 依最後一次月經計算的胎兒週數
   (8) EDD: 胎兒依數據所估計之預產期
   (9) EFBW: 預估胎兒的體重(or EBW, EFW)
   (10) FHB: 胎心音
   (11) FL: 大腿骨的長度 (這是身體當中最長的骨頭)
   (12) FSD: 子宮底到恥骨聯合上緣的距離(一般來說長度的公分數就等於胎兒的週數。FSD=24cm﹐胎兒大約是 24 週。) 
   (13) FTA: 腹部橫斷面積(腹部肚臍位置切面之橢圓形面積, 用於推測體重)
   (14) FTH: 胎兒腿部皮下脂肪厚度
   (15) GA: 胎兒週數
   (16) GS: 胎囊大小(前期)
   (17) HC: 頭圍 
   (18) LV: 側腦室
   (19) MVP: 最大垂直羊水池
   (20) OFD: 枕骨到額骨的距離
   (21) TCD: 小腦橫徑
   (22) TTD: 腹部的橫徑(肚子的橫寬, 中期以後測量)


(2)A(1)V: (兩條)臍動脈(一條)臍靜脈 
AGA:胎兒大小與週數同 
SGA:胎兒大小比週數小 
LGA:胎兒大小比周數大

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  期待了四週以後再度去做了產檢,其實這次真的很期待呢!因為BABY滿了三個月以後就可以判斷性別了,因此這次前去婦產科檢查我就特別緊張了一下,希望能得知一些訊息。

  今天例行的做了驗尿檢查、測量體重、血壓等,除此之外,護士小姐還特別提醒我下次會做唐氏症的篩檢檢查,分為二指標與四指標的檢驗,護士請我不必著急,下次決定後再簽名就ok了。接著等候張醫師叫號,終於輪到自己了,但是那時的自己肚子真的好餓喔!(心得:以後還是要先去吃飯再去做產檢啦~~~懷孕的媽咪禁不住餓咩)

  張醫生叫診後告知我上次驗血的報告,一切都正常,讓身為媽咪的我放了點心,不過醫師也提到怎麼我這個媽咪體重不增反減輕?要特別稍加留意一下,因為體重從71公斤變成了70.7公斤,醫師提醒我通常一星期約略增0.3公斤,經過四星期也大約會有1.2公斤,因此正常體重應該是72公斤上下,所以看來是我太虧待自己了,這樣baby以後會不會因此變小隻啊?><我這個媽咪要加油了!

  準備要照超音波,又是刺激的時刻,醫師告訴我『時間差不多到囉,我們今天來看看孩子的性別囉~』天啊!當時我可是七上八下到不行!是男生還是女生?雖然說男女都好,可是還是緊張啊!不過......baby很有個性,靠近腳以及重要的器官都被遮住囉!因為老媽肚子的腸子陰影太過了,看不到,只能下次再來看囉!今天看到了一個比較圓的頭啦,還有手啊,腳啊!最好笑的是,醫生想讓baby翻動一下,因此往我肚子搓啊搓的,baby還真的像即時轉播那樣動了ㄟ,他揮揮手、動動腳,超級活潑的!讓我這個媽咪也跟著興奮起來了呢!

   今天本來重點是看性別,雖然沒看到,接著要等四周以後,不過媽咪心裡好高興,希望下次baby配合一點,讓媽咪早點知道、早點準備喔!

 

超音波照片

十三週的寶寶

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 當媽咪真的很神奇!每次要去做產檢時,心裡頭總是七上八下!擔心這個,擔心那個,一直到進去診所做完整個檢查後才能夠安心下來。

 今天做產檢先到櫃台報到後,護士小姐說先驗尿,我拼命的喝著診所裡的白開水,然後去盛尿並進行驗尿,最後拿給護士檢查,是不是有尿糖的問題,護士小姐也跟我解釋了,每次來產檢都要先進行這個動作唷!

 接著測量體重,血壓,做完基本檢查後,等待醫師叫號囉!

 張醫師call進去後,讓我最緊張的就是照超音波,這次看到的是一個人形的baby,baby真是可愛,好像外星人娃娃一樣,有著大大的橢圓頭,以及大大的眼睛,還看到baby在揮手呢!真有趣!媽咪看了真的好感動,baby是很認真地努力在長大著唷!

 希望下次做產檢可以看到更多的細節,每次都讓媽咪有許多期待與驚喜!

 

              產檢的超音波照片

               九週大的寶寶

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   規律的心跳聲一直以來都是自己聽自己的,今天聽到寶寶的心跳聲,雖然不是很大聲,但是聽完之後覺得好特別喔,真的很神奇啊!有個小的寶寶住在自己的身體裡面呢!

   很想跟寶寶說,我這個媽媽就愛東操煩心操煩,一直想東想西,第一胎照書養,這話完全應驗了!媽咪買了很多書來閱讀,希望能夠盡量吸收資訊,來迎接你這個小baby的誕生。同樣的,也希望baby你要健健康康的,別讓媽咪擔心,媽咪會盡量吃些健康的蔬菜、水果、牛奶,來讓你在接下來窩在媽咪肚子裡的日子裡,能夠度過最安穩的一段共處時間。

   現在小baby與媽咪是共存關係,我們除了要好好相處外,也別忘了,爸爸也是默默的在關心你的健康喔!雖然爸爸什麼都不說,但是他的關懷還是藏在心底的,希望baby感受到爸媽兩人份的愛,勇敢的健康成長。


              產檢的超音波照片

               七周大的寶寶

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